Accueillir vos émotions
et libérer vos tensions
Armelle Barré, sophrologue
Sophrologie
Assis ou debout, nous allons pratiquer ensemble des exercices ayant des effets relaxants et dynamisants. Au son de ma voix, vous découvrirez un monde intérieur plus apaisé qui vous permettra progressivement de changer de perception sur vos problématiques ou vos douleurs. Au fil des séances, vous deviendrez vite autonomes et saurez adapter les pratiques à votre vie quotidienne.
Hypnose : HCP HypnoCoachingProcess
Depuis 2109, j'utilise cette méthode de libération émotionnelle en complément des séances de sophrologie si vous me partagez certains blocages psychologiques. Nous travaillerons ensemble à vous libérer de mécanismes inconscients qui vous handicapent au quotidien.
Avertissement : il peut être nécessaire de faire appel à votre médecin traitant, à un psychologue ou à un psychiatre en cas de troubles profonds.
Méditation
Je vous propose des pratiques méditatives pour vivre au mieux des situations particulières ou bien pour travailler votre lien avec les émotions. Nous pourrons aborder les thèmes de la confiance en soi ou de la perte de sens, par exemple.
Je vous accompagne depuis 15 ans.
Depuis 2021, je vous reçois au :
5, rue des Fondereaux 58000 Nevers
06 33 77 74 62
armellebarre.sophro@gmail.com
Tarifs :
60€ les 60-70 minutes : plusieurs pratiques
30€ les 30 minutes : une pratique ; tarif non valable en première séance
Espèces et chèques acceptés.
