Vous vivez un moment de souffrance… Peut-être ressentez-vous de la douleur ? Ou bien est-ce du doute, de l’anxiété ? Une perte de repères ?
Si vous lisez ces mots, c’est que vous avez décidé de considérer votre mal-être comme un signal d’alarme et non comme une fatalité.
Et si vous veniez retrouver vos forces, votre puissance en pratiquant avec moi des techniques de relaxation et de dynamisation pour rebondir et apaiser votre quotidien ?
Dès la première séance, je vous apprendrai à devenir autonome dans l’utilisation de la sophrologie pour aller mieux.
Je m’adapte à vos besoins et à votre rythme.
Mon accompagnement
Sophrologie
Formée pendant 3 ans à la Sophrologie Caycédienne, j’accompagne mes clients en individuel et en groupe depuis 2010. Mon premier cabinet était en Savoie. Depuis 2021, je vous propose mes services dans la Nièvre, à Nevers :
Armelle Barré
5, rue des Fondereaux
58000 Nevers
06 33 77 74 62
armellebarre.sophro@gmail.com
Hypnose : HypnoCoaching Process (HCP)
Depuis 2019, j’utilise cette méthode de libération émotionnelle en complément de mes séances de sophrologie. Il ne s’agit pas d’un travail de psychologue ou psychiatre. Il peut être nécessaire de vous faire accompagner par ces professionnels. Mais quand vous me partagez des blocages psychologiques mineurs, nous pouvons travailler ensemble à les réduire et à vous libérer de ces mécanismes inconscients qui vous handicapent au quotidien.
Pratiques méditatives
Certaines techniques que j’emploie ne sont ni de la sophrologie ni de la méditation, au sens strict de ces appellations. Je vous propose des pratiques méditatives pour réfléchir sereinement sur un thème, la confiance en soi ou la perte de sens par exemple.